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            意大利腊肠汉堡配菠菜,健康养分,再加一杯牛奶,你也来试试

            admin 2019-05-14 369人围观 ,发现0个评论

            素食和纯素食谱在曩昔五年中一直在上升,但食肉动物意大利腊肠汉堡配菠菜,健康养分,再加一杯牛奶,你也来试试知道肉类永久不会过期。肉类和家禽是全张火丁球大多数美食中必不可少的成分。从火鸡到鸭肉,小牛肉到猪肉,从牛肉到羊肉跟着「湖畔美食人」都能制造超卓菜肴的技巧。

            无论是烤,炖,焖,仍是炒,腊肠都是一些最令人满意(和最快)的食物的明星。这里有一些咱们最喜爱的厨师最喜爱的腊肠配方。

            在汉堡中运用腊肠是一个正确的捷径,由于肉现已通过调味。

            配料

            • 10盎司婴儿菠菜
            • 2汤匙特级初榨橄榄油,加上更多刷牙
            • 2个蒜瓣,切碎1茶匙凤尾鱼酱(可选)
            • 1磅甜或热意大利腊肠(或两者的组合),外壳去意大利腊肠汉堡配菠菜,健康养分,再加一杯牛奶,你也来试试除
            • 4片普罗卧干酪
            • 1/4杯晾干西红柿香蒜酱
            • 4个圆形恰巴塔卷,分隔和烤

            怎么制造它

            过程1

            在一个大锅中,将1/4英寸的水煮沸。参加菠菜,煮,拌和,直至干枯,约1分钟; 排水并尽可能多地挤出水。擦掉煎锅。

            第2步

            在同一个煎锅中,加热2汤匙橄榄油直至闪闪发光。参加大蒜和凤尾鱼糊,高火煮,拌和至香,1分钟。参加菠意大利腊肠汉堡配菠菜,健康养分,再加一杯牛奶,你也来试试菜,加盐调味,拌和至涂层,约10秒钟。

            第3步

            点着烤架或预热烤盘。运用稍微湿润的手,将腊肠肉制成四个4英寸的馅饼,厚约3/4英寸。用油刷上汉堡,在适度的温度下烧烤,直到底部变成褐色和硬皮,约5分钟。小心肠翻转汉堡。顶部有奶酪和烤架,直到汉堡被煮熟,奶酪消融,大约5分钟。将香蒜酱涂在面包上。顶部有汉堡和菠菜和服务。

            主张配对

            浆果味的仙粉黛或牛奶

            “更多美食共享及甘旨食谱,请意大利腊肠汉堡配菠菜,健康养分,再加一杯牛奶,你也来试试重视:湖畔美食人!喜爱湖畔美食人的文章请帮忙点赞、谈论、共享!你意大利腊肠汉堡配菠菜,健康养分,再加一杯牛奶,你也来试试的每一次点赞谈论,是我不断坚持创造的动力!期望看到本文的小伙伴日子越来越精美,当然,假如你也是厨艺大师,那就留言和我们一同共享吧!(本文均源于网络,如有侵权请联络删去!)”

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